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A dependência da tecnologia: o que é a nomofobia?

Saiba quando o celular pode ser uma ameaça e ser encarado como um distúrbio

A dependência do uso de aparelhos eletrônicos, mais precisamente, a necessidade de estar conectado, recebeu o nome de “Nomofobia”, por estudiosos da área. A tecnologia foi fundamental para o desenvolvimento da civilização, mas acabou promovendo mudanças significativas no comportamento do ser humano.

Nossa rotina contemporânea, em grande parte, está organizada em torno principalmente do celular. É esse aparelho que facilita muito a nossa vida, nos permitindo acesso rápido e confortável a tudo o que nos interessa: notícias, vídeos, agendas, estudos, conversas, pesquisas, compras e ferramentas de trabalho. Apesar dos pontos positivos, o celular mudou a forma de administrarmos nosso tempo. O momento de trabalho, interação com os amigos, com a família e até mesmo o tempo de descanso passou a ser invadido pelo celular.

No entanto, quando o uso do celular começa a atrapalhar a concentração, a sociabilidade, o foco no trabalho e o tempo dedicado a família, ele pode estar representado uma ameaça e pode ser encarado como um distúrbio: a Nomofobia.


Estudos significativos estão sendo desenvolvidos para compreender esse fenômeno que atinge uma parcela importante da sociedade. A palavra nomofobia vem de “no mobile”, que significa sem celular e fobia que significa medo. Portanto a nomofobia é o medo de ficar sem celular ou da ausência de computadores, relógios conectados, ambientes digitais em geral.